8 (812) 224-29-06

Среднеохтинский пр., д.8

ПН . . . . . Выходной

ВТ . . . . . . 1200-2000

СР-ВС . . . 1100-2000

8 (812) 224-29-06

Среднеохтинский пр., д.8

  • ПН: выходной
  • ВТ,СБ,ВС: 1200 - 2000
  • СР-ПТ: 1000 - 2000


25 октября в 10:00

«Гоголь Сегодня»...

26 октября в 17:00

Кинопоказ фильма «Бёрдмэн»



		

октябрь

вт1
ср2
чт3
пт4
сб5
вс6
пн7
вт8
ср9
чт10
пт11
сб12
вс13
пн14
вт15
ср16
чт17
пт18
сб19
вс20
пн21
вт22
ср23
чт24
пт25
сб26
вс27
пн28
вт29
ср30
чт31

События / Интерактивный мастер-класс: «Как поднять настроение и уровень энергии при помощи эмоций»

12 октября в 14:00

Интерактивный мастер-класс: «Как поднять настроение и уровень энергии при помощи эмоций»

Куратор:

Ирина Кириллова

ilovegolib@gmail.com https://vk.com/id138281658

Осень – это уютный плед, чашка горячего чая, красиво кружащиеся красные и желтые листья за окном, еще теплое осеннее солнышко?
Или осень – это тяжелое серое небо, холодный дождь, промокшие ноги, апатия, усталость, раздражение, не хочу вылезать из-под одеяла и когда же уже наконец лето или отпуск?

Ваше настроение и самочувствие зависит от погоды и времени года?
На ваше настроение влияют другие люди, находящиеся вокруг?

Пора это менять! Ваше настроение может зависеть только от вас. Раздражение и стресс можно убрать.

В этот прекрасный осенний день 12 октября Яна Кальней расскажет вам о системе эмоционального стретчинга, которую придумала мировой специалист по эмоциям Уна Солей Фергюссон.

Это будет интерактивный мастер-класс, на котором вы:
• одержите победу над мыслями и иллюзиями, которые влияют на ваше общее самочувствие;
• поймете, как выводить из своего организма стресс и раздражение экологичным способом;
• станете хозяином своего настроения, научившись переключать эмоции за минуты;
• узнаете секретные свойства некоторых эмоций, о которых знает только 10% людей на земле;
• освоите несколько эффективных техник повышения настроения;
• почувствуете себя бодрым и полным жизненных сил.

Вы ощутите себя первопроходцем, нашедшим потерянное сокровище. Не раз вы воскликните про себя: «Неужели все так просто?!» — и сможете убедиться на своем примере, что это действительно так. Вы взглянете на свое настроение и эмоции с другой стороны. Это будет настоящее открытие.

Вашим проводником в мир хорошего настроения будет Яна Кальней – сертифицированный коуч по эмоциям, ученица и официальный представитель Уны Солей Фергюссон в России, основатель и руководитель онлайн-школы 42 Feelings (https://www.instagram.com/yana.kalney/).

Вход свободный! Регистрация: https://vk.cc/9RSsFX

Другие события в библиотеке Гоголя

Все события

Партнеры: