8 (812) 224-29-06

Среднеохтинский пр., д.8

ПН . . . . . Выходной

ВТ . . . . . . 1200-2000

СР-ВС . . . 1100-2000

8 (812) 224-29-06

Среднеохтинский пр., д.8

  • ПН : выходной
  • ВТ : 1200 - 2000
  • СР — ПТ1000 - 2000
  • СБ, ВС : 1200 - 2000


01 июня в 00:00

С 19 марта библиотека перешла на дистанционное обслуживание



		

июнь

пн1
вт2
ср3
чт4
пт5
сб6
вс7
пн8
вт9
ср10
чт11
пт12
сб13
вс14
пн15
вт16
ср17
чт18
пт19
сб20
вс21
пн22
вт23
ср24
чт25
пт26
сб27
вс28
пн29
вт30

События / Интерактивный мастер-класс: «Как поднять настроение и уровень энергии при помощи эмоций»

12 октября в 14:00

Интерактивный мастер-класс: «Как поднять настроение и уровень энергии при помощи эмоций»

Куратор:

Ирина Кириллова

ilovegolib@gmail.com https://vk.com/id138281658

Осень – это уютный плед, чашка горячего чая, красиво кружащиеся красные и желтые листья за окном, еще теплое осеннее солнышко?
Или осень – это тяжелое серое небо, холодный дождь, промокшие ноги, апатия, усталость, раздражение, не хочу вылезать из-под одеяла и когда же уже наконец лето или отпуск?

Ваше настроение и самочувствие зависит от погоды и времени года?
На ваше настроение влияют другие люди, находящиеся вокруг?

Пора это менять! Ваше настроение может зависеть только от вас. Раздражение и стресс можно убрать.

В этот прекрасный осенний день 12 октября Яна Кальней расскажет вам о системе эмоционального стретчинга, которую придумала мировой специалист по эмоциям Уна Солей Фергюссон.

Это будет интерактивный мастер-класс, на котором вы:
• одержите победу над мыслями и иллюзиями, которые влияют на ваше общее самочувствие;
• поймете, как выводить из своего организма стресс и раздражение экологичным способом;
• станете хозяином своего настроения, научившись переключать эмоции за минуты;
• узнаете секретные свойства некоторых эмоций, о которых знает только 10% людей на земле;
• освоите несколько эффективных техник повышения настроения;
• почувствуете себя бодрым и полным жизненных сил.

Вы ощутите себя первопроходцем, нашедшим потерянное сокровище. Не раз вы воскликните про себя: «Неужели все так просто?!» — и сможете убедиться на своем примере, что это действительно так. Вы взглянете на свое настроение и эмоции с другой стороны. Это будет настоящее открытие.

Вашим проводником в мир хорошего настроения будет Яна Кальней – сертифицированный коуч по эмоциям, ученица и официальный представитель Уны Солей Фергюссон в России, основатель и руководитель онлайн-школы 42 Feelings (https://www.instagram.com/yana.kalney/).

Вход свободный! Регистрация: https://vk.cc/9RSsFX

Другие события в библиотеке Гоголя

Все события

Партнеры: